Par Stéphanie Parent
Collaboratrice Pop-Up!

Qui dit chalet, dit bien-être?!

Habituellement… Mais pas cette fois! Parfois, c’est lorsque nous sommes à un stade des plus fatigué, que notre cerveau nous dit de dire et de faire des niaiseries à profusion J …vous me suivez?

Ce qui se passe au chalet, reste au chalet!!!

Vous êtes de ceux qui disent « enfin du repos », et que finalement ça se résume plutôt à « AïeAïeAïe Caramba »? Vous êtes de ceux qui ont prévu une fin de semaine entre amis pour passer du bon temps à l’extérieur, avoir des fous rires, bien manger, bien boire… ouinnn mais que finalement… ça dégénère? Ce n’était pas le planning du week end, mais bon, la vie en a voulu autrement… Parce qu’au fond, vous êtes incapable de vous relaxer. Votre corps ne vous autorise toute simplement pas à vous détendre.

Surprise! Vous vous êtes fait prendre au jeu : La fatigue vous a surpassé et le stress qui était de mise, a travaillé toute la semaine pour la cause J. Ne surtout pas résister, de toute manière vous allez perdre la bataille… Vous devez maintenant juste vous laisser aller sans penser au lendemain (tout de même avec parcimonie haha). Vos amis vont simplement vous trouvez hyperactif mais aussi divertissant… il n’y a pas de mal à ça! De toute façon, ça ne fait que de bonnes histoires à raconter lors des prochaines retrouvailles.

Voici donc quelques idées pour ne pas terminer la fin de semaine encore plus épuisé que supposé :

• Prendre comme habitude la pratique du HYGGE[i]?
• Ne pas oublier son sac magique!!!!!!! Rien de plus réconfortant que la chaleur transmise par le sac magique.
• Allumer pleins de chandelles… quoi de plus relaxant que d’être éclairé au petit feu ;).
• Boire un bon thé chaud dans notre tasse préférée. Il y a tellement de bonnes sortes de nos jours J.
• S’emmailloter d’une grosse couverture de laine et se chausser de nos plus chaudes pantoufles.
• Déguster une bonne bouteille de vin (de préférences à plusieurs… mais c’est vous qui savez hihi).
• Se préparer un souper copieux! Hmmm une bonne raclette.
• Dépenser son énergie à jouer dans la neige! C’est tellement le fun une belle journée ensoleillée (ou même nuageuse) à prendre une longue marche en hiver bien emmitoufler dans notre manteau chaud.
• Faire un feu de joie! Autant extérieur qu’intérieur!

Se réchauffer en bonne compagnie autour d’un feu feu joli feu

Et si possible et accessible :

• La pêche sur glace, en vous assurant pour votre sécurité (épaisseur de la glace et accès à un endroit pour se réchauffer)
• Profiter des bienfaits d’un spa extérieur. La thérapie par le chaud et le froid aidera votre circulation sanguine. Ça comme effet de procurer une relaxation immédiate.
• Faire du ski-Doo ou du 4roues pour lâcher son fou!!! HIIIHHAA

Tout compte fait, le but d’une fin de semaine au chalet, c’est vraiment de décrocher de toutes nos responsabilités et de notre horaire chargé de la semaine! Que vous aimez faire le party ou que vous préférez vous reposer, le plus important c’est de lâcher prise, et ce, de la meilleure manière pour vous!

[i] Le Hygge (se prononce hu-ga) est un mode de vie. Il est la poursuite du bonheur au quotidien : confort, expérience positive, atmosphère relaxante. En résumé, c’est faire avec ce qu’on a; C’est la pratique du bien-être.

Bon week-end!

Stéphanie P.
Collaboratrice Pop-Up!